STERK i kropp og sinn
Trening i gruppe eller egentrening. Det viktigste er å komme i gang med regelmessig aktivitet. Hva du ønsker, trenger eller har lyst til å trene er opp til deg. Vårt motto er trim, helse og trivsel. Velkommen!
Les mer
Nyheter
-
-
STYRKETRENING - Nøkkelen til bedre helse
Regelmessig styrketrening gir store helsegevinster for din helse. Styrketreningen vil ha stor betydning, og den er veldig viktig jo eldre vi blir. Vi hjelper deg i gang med råd og program!
Les mer
-
Pt og treningsveiledning
Ta treningen til nye høyder eller få en god oppfølging og veiledning til dine mål. Joakim er klar for å hjelpe deg på veien dit!
Les mer